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Description
Elite-Paket RadfahrenInklusive individueller Trainingsplan Fr die gezielte Vorbereitung auf dein Radrennen erstellen wir dir im Elite Paket einen individuellen Trainingsplan speziell an deinen Alltag angepasst. Dafr nutzen wir die Leistungsdaten deiner Spiroergometrie als Grundlage. Details: Dauer: etwa 120 Minuten, der Trainingsplan wird nach dem Termin fr dich zugeschnitten und dir zugeschickt 1 Anpassung des Trainingsplans nach 6 Wochen inklusive Leistungstest
Inklusive individueller Trainingsplan
Für die gezielte Vorbereitung auf dein Radrennen erstellen wir dir im Elite-Paket einen individuellen Trainingsplan speziell an deinen Alltag angepasst. Dafür nutzen wir die Leistungsdaten deiner Spiroergometrie als Grundlage.
Details:
✅ Dauer: etwa 120 Minuten, der Trainingsplan wird nach dem Termin für dich zugeschnitten und dir zugeschickt
✅ 1 Anpassung des Trainingsplans nach 6 Wochen inklusive
✅ Leistungstest Spiroergometrie
✅ Bestimmung von VO2max, Trainingszonen, FatMax
✅ Individuelles Auswertungsgespräch
✅ 12 Wochen individueller Trainingsplan
✅ BIA-Messung
✅ Für Alle, die das absolute Maximum herausholen möchten
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