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Chronische Schmerzen behutsam überwinden

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Description

Chronische Schmerzen behutsam überwindenWer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Krpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spie um: Sie betrachtet den Krper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natrliche Ressource zu deren berwindung. Der gebte Umgang mit dem eigenen Krper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von

Wer an chronischen Schmerzen leidet, versucht gewöhnlich, der Wahrnehmung des eigenen Körpers aus dem Weg zu gehen. Die erfahrene Psychotherapeutin Maggie Phillips dreht mit ihrem Behandlungsprogramm den Spieß um: Sie betrachtet den Körper nicht in erster Linie als Quelle von Schmerzen, sondern nutzt ihn als natürliche Ressource zu deren Überwindung. Der geübte Umgang mit dem eigenen Körper entpuppt sich dabei als wirksamstes Mittel zur Beeinflussung von Schmerzen - aus dem gefürchteten Gegner wird ein wichtiger Verbündeter. Anhand zentraler Themen hilft Phillips dem Leser, seine persönlichen Strategien zu entwickeln: Körperwahrnehmung, Entspannung, Imagination, Achtsamkeit, Energie, Bewegung, Zuwendung. Rund 50 Übungen geben konkrete Anleitungen und vermitteln ergänzende Techniken wie Akupressur, Klopfen und Somatic Experiencing. Fallskizzen beschreiben die erfolgreiche Umsetzung des Gelernten in den Alltag.

EAN: 9783849705091
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: 4. Auflage, 23004
Erscheinungsjahr: 07.11.2023
Produktform: Kartoniert
Titel der Reihe: Fachbücher für jede:n##
Autoren: Phillips, Maggie
Übersetzung: Kierdorf, Theo
Auflage/Ausgabe: 4. Auflage
Seitenzahl/Blattzahl: 219
Keyword: Körperwahrnehmung; Schmerztherapie; chronische Schmerzen
Fachschema: Erkrankung - Chronische Erkrankung~Medizin / Ratgeber (allgemein)~Schmerz~Schmerztherapie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Heilen - Heiler - Heilung
Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit Krankheit~Ratgeber, Sachbuch: Psychologie~Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Schmerz und Schmerztherapie
Thema: Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Auer-System-Verlag, Carl, Carl-Auer-Systeme Verlag und Verlagsbuchhandlung GmbH
Länge: 205 mm
Breite: 125 mm
Höhe: 21 mm
Gewicht: 277 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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A
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Astute technician
Pawtucket, US
★★★★★ 5
Nearly instant blending
Color: P-Storage Cover Black, Size: Prestige Rechargeable
Wow! That's my impression of this handy gadget. It has a quality feel to it and super easy to understand. I charged it up full and have used it more than a dozen times with no sign of it needing a recharge. My main use is to blend my protein powder into milk and juice in the morning. Let me tell you - it takes about five seconds. Instead of fighting the blend with a spoon for nearly a minute this frother has it done so quickly it's amazing. The powder and fluids are mixed WAY better than with a spoon and in record time. It also makes the drink much smoother and the taste is thick and creamy. It's hard to describe how easily it functions. Oh and clean up? That's a snap. Just dunk it in clear water and turn it on a few seconds. This is one of the handiest tools I've ever added to my kitchen.
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Reviewed in the United States on March 22, 2026
M
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Marcy Kreoger
Omaha, US
★★★★★ 4
Powerful
Color: P-Storage Cover Black, Size: Prestige Rechargeable
The only reason I gave this a 4 star is that I wish it had a slower speed. Have to be careful not to fling liquid everywhere with a smaller cup. It does have power!!
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Reviewed in the United States on May 26, 2026
B
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Birgitte P.
Dallas, US
★★★★★ 5
Like this tem a lot. Fast to charge, no batteries needed. 2 speeeds and works great.
Color: P-Stand & Storage Cover Black, Size: Prestige Rechargeable
Really like this iitem. No batteries because its rechargeble. It has 2 speeds and is really fast. So much more power than my old battery one.
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Reviewed in the United States on May 31, 2026
K
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Kindle Customer
Natrona Heights, US
★★★★★ 5
Good product
Color: P-Storage Cover Black, Size: Prestige Rechargeable
Works as it should. Easy to clean and charges quickly.
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Reviewed in the United States on May 10, 2026
D
Verified Purchase
deana dyer
Birmingham, US
★★★★★ 5
Powerful Frother and Great Value
Color: P-Stand & Storage Cover Black, Size: Prestige Rechargeable
This little frother was a great find and value. Super happy with its performance. It has two speeds available, but I’ve only needed the lower setting because it’s so powerful. I’ve tried two other brands (one cheaper and one more expensive) and this one is by far the best! I’ve had it for 3 weeks, use it daily 2-3 times per day and it still hasn’t needed to be charged.
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Reviewed in the United States on June 5, 2026

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