Eat for Health
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Description

Eat for HealthSchlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernhrung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie sogar bekmpfen kann. Die Ernhrungsform, die Fuhrman empfiehlt, hat er im Laufe von 20 Jahren der Forschung stetig weiter entwickelt und immer strker

Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernährung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie sogar bekämpfen kann. Die Ernährungsform, die Fuhrman empfiehlt, hat er im Laufe von 20 Jahren der Forschung stetig weiter entwickelt und immer stärker verfeinert. Dass sein Konzept funktioniert, hat er selbst an Tausenden Patienten in der Praxis erlebt, die an vielen unterschiedlichen Krankheiten und gesundheitlichen Beschwerden litten - von Migräne und Allergien bis zu Herzkrankheiten und Diabetes. Kern der Ernährung ist, dem Körper möglichst viele hochwertige Nährstoffe zur Verfügung zu stellen und gleichzeitig die Dinge wegzulassen, die ihm schaden könnten. Eat for Health widmet sich der praktischen Umsetzung des Konzeptes, das der Autor in seinem Weltbestseller Eat to Live bereits vorgestellt hat. Fuhrman hat in Eat for Health nicht nur 150 köstliche Rezepte zusammengestellt, sondern er gibt dem Leser mit Bewegungstipps und Menüplänen für vier Wochen alles an die Hand, was er braucht, um in ein neues, gesünderes Leben durchzustarten. Die Menüpläne hat der Autor in drei Stufen konzipiert: Stufe 1 für Gesunde, die sich optimal ernähren wollen, Stufe 2 für Menschen mit leichten Gesundheitsproblemen und Stufe 3 für Menschen mit schwereren Erkrankungen. Und auch der Genuss kommt nicht zu kurz. Mit köstlichen Gerichten wie Österreichische Blumenkohlcremesuppe, Kreolische Hühnerbrust mit Spinat, Gemüse-Bohnen-Burrito oder Beeren-Sorbet geht die Ernährungsumstellung ganz leicht von der Hand. Essen Sie sich gesund - für ein langes, aktives und genussvolles Leben. "Dr. Fuhrmans Konzept ist einfach, sicher und fundiert." Body and Soul

EAN: 9783946566090
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 2016
Produktform: Leinen, Gebunden
Beilage: Lesebändchen
Autoren: Fuhrman, Joel
Seitenzahl/Blattzahl: 500
Fachschema: Gesundheit (Ernährung)~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan
Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Vegane Küche
Thema: Orientieren, Entdecken
Text Sprache: ger
Verlag: Narayana Verlag GmbH, Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Länge: 244 mm
Breite: 174 mm
Höhe: 39 mm
Gewicht: 1382 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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Product Reviews
P
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PublicMe
Birmingham, US
★★★★★ 5
Really Happy With These Pillows!
Color: Blue, Size: Queen(2 Pack)-20'*30'
**Review: Really Happy With These Pillows!** I purchased these pillows and couldn’t be happier! First – they’re cool on *both* sides—finally! I’m not sure why that’s so rare (probably to cut costs), but these actually have cooling material on both sides, and it works really well. Second – the venting around the center helps keep them from getting hot at night. A nice touch that makes a difference for hot sleepers. However, the third feature is the best: the filling. Like many adjustable pillows, you can add or remove the fill, and these come with a small extra bag. The base amount was just right for most people. I had to remove some for my wife but added a bit more to mine. The fill itself is excellent—soft but supportive. You sink into it, but don’t hit bottom. These pillows also have a good weight to them, so they don’t feel cheap. They fluff up great and seem very well made. I followed the recommended dryer run when I first received them and had no odor issues at all. Highly recommend!
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Reviewed in the United States on August 25, 2025
S
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Steve Texas
Bozeman, US
★★★★★ 5
Awesome Pillows
Color: Blue, Size: King(2 Pack)-20'*36'
AWESOME, they actually stay cool!!! Extra foam to firm and great instructions how to remove foam and make softer. Fantastic product
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Reviewed in the United States on April 16, 2026
D
Verified Purchase
David Hendrix
Chelsea, US
★★★★★ 4
Very fluffy and comfortable.
It only stays cool for a few minutes. It is a very comfortable pillow.
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Reviewed in the United States on December 13, 2025
C
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Cookie
Boise, US
★★★★★ 5
Double Sided Cooling Pillow
Color: Blue, Size: King(2 Pack)-20'*36'
I truly love these pillows. They are sent with extra filling so if their not firm enough you can add more and if their to firm you can remove some. You can make these pillows to your liking. They fluff right back up. Their comfortable and you really get your moneys worth. I love them.
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Reviewed in the United States on January 31, 2026
M
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Mark
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
Fantastic pillows
Color: Blue, Size: Standard(1 Pack)-20'*26'
Fantastic pillows----never get headaches like others
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Reviewed in the United States on April 29, 2026

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