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Description
Pro-Paket RadfahrenInklusive Rahmentrainingsplan Fr die gezielte Vorbereitung auf dein Radrennen erstellen wir dir im Pro Paket einen Rahmentrainingsplan fr dein Lauftraining auf der Grundlage deiner Leistungsdaten der Spiroergometrie. Details: Dauer: etwa 120 Minuten Leistungstest Spiroergometrie Bestimmung von VO2max, Trainingszonen, FatMax Individuelles Auswertungsgesprch 12 Wochen Rahmentrainingsplan BIA Messung Fr das Erreichen deiner ambitionierten sportlichen
Inklusive Rahmentrainingsplan
Für die gezielte Vorbereitung auf dein Radrennen erstellen wir dir im Pro-Paket einen Rahmentrainingsplan für dein Lauftraining auf der Grundlage deiner Leistungsdaten der Spiroergometrie.
Details:
✅ Dauer: etwa 120 Minuten
✅ Leistungstest Spiroergometrie
✅ Bestimmung von VO2max, Trainingszonen, FatMax
✅ Individuelles Auswertungsgespräch
✅ 12 Wochen Rahmentrainingsplan
✅ BIA-Messung
✅ Für das Erreichen deiner ambitionierten sportlichen Ziele
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